ਜਦੋਂ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।ਪਰ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਇੱਕ ਮੈਨੂਅਲ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਜਾਂ ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼?
ਇੱਕ ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ-ਆਵਿਰਤੀ ਵਾਈਬ੍ਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੇ ਬ੍ਰਿਸਟਲ 30,000 ਤੋਂ 40,000 ਸਟ੍ਰੋਕ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੀ ਦਰ ਨਾਲ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਕਿਰਿਆ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇੱਕ ਮੈਨੂਅਲ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਸਫਾਈ ਕਿਰਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਭੋਗਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਲਾਕ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਬ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਨੂੰ ਗੋਲਾਕਾਰ ਜਾਂ ਅੱਗੇ-ਅੱਗੇ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹੱਥੀਂ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਅਤੇ ਮੈਨੂਅਲ ਟੂਥਬਰਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ।ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੀਰੀਓਡੋਂਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ 2014 ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਪਲੇਕ ਵਿੱਚ 29% ਦੀ ਕਮੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਹੱਥੀਂ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ ਪਲੇਕ ਵਿੱਚ 22% ਦੀ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ।ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਹੱਥੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲੋਂ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ।
ਪਰ ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਿਉਂ ਹਨ?ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਇੱਕ ਤਰਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਲਾਕ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਢਿੱਲੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਇੱਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਐਕੋਸਟਿਕ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਧੁਨੀ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਕਾਰਨ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਰ ਅਤੇ ਟੂਥਪੇਸਟ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੱਕ ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ।ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਹੱਥੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਬੁਰਸ਼ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਨੁੱਕਰਾਂ ਅਤੇ ਛਾਲਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਮੈਨੂਅਲ ਟੂਥਬਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬ੍ਰੇਸ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਮਪਲਾਂਟ, ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਹੱਥੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਲਾਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਡੈਂਟਿਸਟਰੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੈਨੂਅਲ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ।
ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੈਨੂਅਲ ਟੂਥਬਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਨਾਲ, ਬ੍ਰਿਸਟਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਇਹ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਜੋ ਹੱਥੀਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵੀ ਨਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੈਨੂਅਲ ਟੂਥਬਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਿਹਤਰ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਾਭ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਲਾਗਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬ੍ਰਸ਼ ਹੱਥੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਸੋਨਿਕ ਟੂਥਬਰੱਸ਼ ਵਧੇਰੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਲਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਹੱਥੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿੰਗੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਅਪ੍ਰੈਲ-15-2023
